tips till lata dagar | Ida Berg - En träningsblogg för alla

Ida Berg – En träningsblogg för alla

Annons

tips till lata dagar

Då var det måndag igen, var galet trött efter skolan idag. Somnade sent igår och gick upp 07.00 idag, åt även skolmaten som inte är den bästa näringen i tyvärr.. 

Det är såna här dagar jag verkligen ser upp till människor som orkar plugga/jobba hela dagarna men ändå tränar stenhårt efter! 
När jag kom hem så la jag mig faktiskt bara framför tv och såg på OC i typ 2 timmar… 

Nu är jag dock piggare och om en timme ska jag iväg till gymmet för ett spinningpass + stretch! Bara jag som älskar spinning eller? 
Jag kan ge ett litet tips till er som inte har ork/lust att gå till gymmet. 
BOKA ETT GRUPPPASS! 
Det funkar verkligen för mig, oftast när man inte känner stor motivation så vet man inte riktigt vad man ska träna. Då kan det oftast vara bäst att bara gå på ett färdig pass på en utsatt tid. Helst med någon kompis så man absolut inte kan avboka! 

På tal om annat så fick ett roligt mail idag också så håll utkik här för snart kommer det en GRYM tävling :D
Liten ledtråd här under kanske… 

aaaaa
 

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats