Söta proteinbollar med chokladsmak | Ida Berg - En träningsblogg för alla

Ida Berg – En träningsblogg för alla

Annons

Söta proteinbollar med chokladsmak

proteinbollar

Ingredienser:

Ca 12 färska urkärnade dadlar
2 dl havregryn
1 msk kakao
1-2 dl Proteinpulver i chokladsmak
Lite vatten för konsistens
Kokosflingor

Gör såhär:

Mixa allt utom vattnet, jag använde en gaffel för att mosa dadlarna och sedan tillsatte resten. Tillsätt vatten om det behövs för att få de riktigt kladdiga. Rulla i kokosflingor och ställ sedan in i kylen för svalning, då blir de också lite fastare.

Dessa är helt klart de godaste nyttiga proteinbollarna jag gjort, närmsta jag kommit till att få de att smaka “vanliga choklad bollar”.
Dadlarna ger en söt smak utan att man behöver några tillsatser. Rekommenderar dessa helt klart!
Lätt att räkna ut näringsvärde också, en boll för mig innehöll ca 40 kalorier. Man blir mätt och belåten efter 2-3 stycken. Alltså ett perfekt snacks!
Man kan om man vill självklart lägga till flera saker, exempelvis nötter, frön eller frukt.

Enjoy!

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Jessica

    Ser supergoda ut,men jag undrar bara hur mycket proteinpulver det ska vara och jag förmodar att det ska vara med chokladsmak.

Annons
stats