Superwoman | Ida Berg - En träningsblogg för alla

Ida Berg – En träningsblogg för alla

Annons

Superwoman

superman

Laddade självklart upp med en Clean i smak päron innan passet, får bra med energi och inte den där dippen efteråt jag oftast får av pulver PWO… 

Godkväll, hoppas ni haft en bra helg. I fredags var jag och Edwin på bio och såg SPLIT, den var riktigt bra. Rekommenderas!
Lördagen blev det några timmars jobb och avslutades med en spelkväll med vänner. Jag vann inte, konstigt nog? Skyller på att jag var lite trött…

Idag är det söndag och typ min favoritdag vad det gäller träning. Jag kör alltid ben på söndagar och det är så lugnt på gymmet så brukar passa på att filma & fota då. Idag var inget undantag!
Skulle köra ett riktigt “superrumppass”, dock dog kameran efter halva passet. KUL!
Men filmade i alla fall hälften, så får jag fortsätta filma nästa pass. Jag tänkte göra en voiceover där jag guidar er genom hela passet med lite tips och tankar om hur jag lägger upp övningarna och massa mer!

Nu ska jag baka lite hemmagjorda proteinbars, resultat kommer självklart upp här. Håll utkik. PUSS

superman2

Om ni undrar vart ni kan hitta dessa drycker så kika in HÄR!

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats