Ida Berg – En träningsblogg för alla

Annons

160h och 75 kg

RYYCK

Olympiska lyft, på bilden ”ryck”

Mars är nu över och wow vilken månad det har varit, räknade ihop att jag jobbat 160h och 80% av dem är från nya jobbet på Performance center. Trivs riktigt bra även om det inte riktigt var som jag trodde det skulle vara, arbetar dessutom med ett helgrymt gäng!

Har varit väldigt mycket i mars, men jag älskar att jobba så för mig har det varit nästintill bara positivt. Skolan har väl blivit lite lidande tyvärr men känner ändå att jag lärt mig väldigt mycket på kort tid. Nu kommer det blir lite lugnare i April och kommer fokusera mer på skolan och den nya kursen ”testmetodik” där vi kommer köra massvis med praktiska tester.
Ska bli riktigt roligt och vi har redan börjat med att testa vår kroppssammansättning, använde lite olika redskap och ett av dem var kaliper. Blev rätt förvånad när jag fick ett resultat på 16,9% kroppsfett vilket är väldigt lite för att vara tjej, kan inget annat än tacka mina gener med tanke på hur mycket fika jag ätit denna månaden haha. Kolhydrater är INTE farligt ;) 

Utöver det har jag ändrat mitt upplägg i träning helt senaste veckorna, fokuserar i princip enbart på att bli starka och även börjat köra Olympiska lyft ”ryck & stöt” som jag älskar. Man blir verkligen beroende när man märker att man utvecklas varje träningspass.
Är otroligt motiverad just nu, när det gäller allt. Känns som detta kommer bli ett riktigt bra år!
Var på gymmet precis och lyckades sätta 75 kg i knäböjen, inte varit uppe på mer än 50 kg på väääldigt länge så var grymt kul att se att upplägget fungerar.

Kommer troligtvis bli lite mer aktiv här när jag inte kommer behöva jobba varje dag, men ska väl inte lova allt för mycket! Kram <3

Kommentarer

Kommentera

Annons
stats